Sporthypnose & mentale Stärke – gewinnen beginnt im Kopf
Körperlich sind Sie fit. Doch innerlich fehlt manchmal der Zugriff auf Ihre volle Leistung?
Sie trainieren hart – aber im Wettkampf blockiert etwas? Dann liegt die Grenze nicht im Muskel – sondern im Kopf.
Mit Sporthypnose unterstütze ich Menschen dabei, ihre mentale Kraft freizusetzen.
Innere Blockaden lösen. Fokus stärken. Leistung abrufen, wenn es darauf ankommt – nicht nur im Training, sondern unter realem Druck.
In Leverkusen oder ganz bequem online in Köln, Düsseldorf, Bonn, deutschlandweit – für Sportlerinnen und Sportler, die nicht nur an der Technik arbeiten wollen, sondern auch an ihrer inneren Stärke.
Wie Hypnose im Sport mental stärkt
Sportliche Leistung ist mehr als Technik und Training.
Sie ist das Zusammenspiel aus Fokus, Selbstvertrauen, innerer Ruhe und emotionaler Stabilität.
Und genau dort setzt Hypnose an – nicht als Show, sondern als präzises mentales Werkzeug.
In Trance arbeiten wir mit:
mentalem Fokus – um im entscheidenden Moment klar zu bleiben inneren Bildern – zur Leistungssteigerung und Zielverankerung Selbstprogrammierung – für ein stabiles „Ich schaffe das“-Gefühl Blockadelösung – z. B. nach Verletzungen, Niederlagen oder Versagensangst
Hypnose schafft Zugang zu mentalen Ressourcen, die oft ungenutzt bleiben.
Viele berichten, dass sie sich danach freier bewegen, zielgerichteter handeln und unter Druck abrufen können, was im Training längst da ist.
Sporthypnose eignet sich für Einzel- und Teamsport, Profis wie Amateure – überall da, wo mentaler Zugriff entscheidend ist.
Für wen ist Sporthypnose und Mentaltraining sinnvoll?
Sporthypnose ist für alle geeignet, die mehr wollen als nur körperliches Training.
Sie ist ideal für Sportlerinnen und Sportler, die:
im Wettkampf unter ihren Möglichkeiten bleiben in bestimmten Situationen blockieren oder verkrampfen mit Lampenfieber, Leistungsdruck oder Selbstzweifeln kämpfen nach einer Verletzung wieder Vertrauen aufbauen wollen ihre Konzentration, Zielklarheit oder Motivation stärken möchten
Auch Trainer, Leistungssportler oder ambitionierte Freizeitsportler profitieren von der Arbeit mit Hypnose – egal ob im Ausdauerbereich, Teamsport, Kampfsport, Reitsport oder Tanz.
Ich arbeite mit Sportlern aus Leverkusen, Köln, Düsseldorf & Umgebung – sowie online in ganz Deutschland und Österreich.
Die Methode ist effektiv, diskret und lässt sich gut in den Trainingsalltag integrieren.
Was passiert in einer Sporthypnose-Sitzung?
Jede Sitzung startet mit einem Gespräch:
Was blockiert Sie gerade? In welchen Momenten kippt Ihre Leistung? Was wünschen Sie sich stattdessen?
Dann leite ich Sie in eine Trance – einen Zustand tiefer mentaler Fokussierung bei völliger Entspannung. In diesem Zustand arbeiten wir mit:
inneren Bildern von Erfolg und Souveränität der Verarbeitung von Misserfolgen oder Ängsten dem Aufbau eines inneren Zustands von Fokus, Energie & Gelassenheit einem mentalen Anker, den Sie vor Wettkämpfen gezielt einsetzen können
Ziel ist nicht, die Nervosität „wegzumachen“ – sondern sie zu wandeln in Energie, Klarheit und Selbstvertrauen.
Viele berichten:
„Ich war präsent, konzentriert – und konnte endlich zeigen, was ich draufhabe.“
Die Sitzungen sind individuell, zielgerichtet und lassen sich ideal mit körperlichem Training kombinieren.
Veränderung beginnt mit einer Nachricht,
machen Sie den ersten Schritt.
Mentale Stärke trainieren – und endlich abrufen
Wenn Sie bereit sind, sich nicht länger selbst im Weg zu stehen – und das zeigen wollen, was wirklich in Ihnen steckt – begleite ich Sie gerne.
Mit Hypnose. Klar, fokussiert und individuell.
In Leverkusen – oder ortsunabhängig online, für Einzelsportler, Teams & Coaches Oder online – Köln, Düsseldorf, Bonn, deutschlandweit & in Österreich
Jetzt kostenloses Erstgespräch anfragen Weitere Hypnose-Angebote entdecken
Ihre Vorteile mit Sporthypnose
Konzentration & Fokus im entscheidenden Moment
Blockaden, Selbstzweifel & Versagensangst lösen
Innere Ruhe trotz Wettkampfdruck
Zugang zu ungenutzten Ressourcen
Individuelle Vorbereitung auf spezifische Herausforderungen
Vor Ort oder online – flexibel & effektiv
FAQ: Häufige Fragen zur Sporthypnose & mentaler Stärke
Sporthypnose ist eine Form der mentalen Arbeit, bei der gezielt an inneren Blockaden, Selbstzweifeln und Leistungsdruck gearbeitet wird. In einem Zustand fokussierter Entspannung wird das Unterbewusstsein ansprechbar – um neue Verknüpfungen, mentale Stärke und Selbstsicherheit zu etablieren.
Hypnose hilft, mentale Hindernisse zu überwinden und die Konzentration zu schärfen. Sie verankert innere Stärke, Selbstvertrauen und Zielklarheit – entscheidende Faktoren, um Leistung im Wettkampf genauso abrufen zu können wie im Training.
Für alle. Ob Einzelsport oder Teamsport, ob Amateur oder Profi – entscheidend ist, dass mentale Prozesse eine Rolle spielen. Besonders effektiv ist Hypnose bei Reitsport, Kampfsport, Tanz, Golf, Leichtathletik oder Ballsportarten.
Nein. Eine offene Haltung genügt. Hypnose ist keine Magie, sondern eine mentale Technik. Auch Skeptiker erleben häufig, wie sie unter Anleitung innere Ruhe, Klarheit und Zugriff auf ihre Ressourcen finden.
Nach einem gezielten Gespräch zu Ihrem Thema leite ich Sie in eine Trance. Dort arbeiten wir mit inneren Bildern, Suggestionen und mentalen Techniken, die auf Ihr Ziel abgestimmt sind. Sie bleiben bei vollem Bewusstsein und behalten die Kontrolle.
Ja – Sporthypnose funktioniert auch online sehr gut. Voraussetzung ist ein ruhiger Ort, eine stabile Internetverbindung und die Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen. Die Wirkung ist genauso effektiv wie vor Ort.
Das ist individuell. Manche Sportler profitieren bereits nach 3–6 Sitzungen, andere möchten über längere Zeit an bestimmten Themen arbeiten. Ich richte mich nach Ihren Zielen – nicht nach einem festen Plan.
Natürlich – Hypnose ist 100 % dopingfrei und völlig legal. Sie beeinflusst keine körperlichen Substanzen, sondern stärkt mentale Prozesse. Viele Leistungssportler nutzen sie bewusst zur legalen Leistungssteigerung.
Ja – Hypnose kann helfen, nach Verletzungen Vertrauen in den Körper zurückzugewinnen, Heilungsprozesse positiv zu beeinflussen und mental stabil zu bleiben. Auch zur mentalen Regeneration eignet sie sich hervorragend.
Sie haben weitere Fragen oder möchten einen Termin?
Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail, eine WhatsApp-Nachricht oder rufen Sie mich an.
Für ein erstes Gespräch und unverbindlich.
Ihr Hypnotiseur & Hypnose-Coach in Leverkusen & Umgebung
online (Köln, Düsseldorf, Solingen, Bonn und deutschlandweit).
Dipl.-Ing. (FH) Frank Ginter
Bitte beachten Sie:
Die Hypnose ist eine nicht medizinische Leistung und sie dient nicht zur Heilung von Krankheiten. Von mir werden keine Heilversprechen ausgesprochen oder irgendwelche Diagnosen gestellt. Mein Tätigkeitsschwerpunkt liegen in der Prävention und Gesundheitserhaltung. Hypnosesitzungen sind für Personen die unter psychotischen Zuständen leiden oder eine akute Psychose durchmachen nicht geeignet. Bei diagnostizierter posttraumatischer Belastungsstörung sollte man ebenfalls aufpassen. Im Zustand hypnotischer Trance können bereits verdrängte traumatische Erlebnisse wieder ins Bewusstsein gelangen. Sollten Sie sich unsicher sein oder einen zu niedrigen Blutdruck oder Herz-Kreislaufprobleme haben, dann erkundigen Sie sich bitte zuerst bei Ihrem Hausarzt, ob eine Hypnose für Sie geeignet ist. Siehe auch weiter unten "Haftungsausschluss".
Hypnotiseur & Hypnose Coach
Dipl.-Ing. (FH) Frank Ginter
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